Classes gratuïtes de Txi Kung per a les dones del municipi

A partir del pròxim 4 d'octubre tornen les classes dirigides gratuïtes de Txi Kung, adreçades a totes les dones del municipi.

Aquesta disciplina mil·lenària xinesa consisteix en la realització de diferents postures estàtiques i exercicis de relaxació, és d'intensitat baixa/moderada el què fa que puguin participar-hi totes les dones, independentment de la seva edat o condició física.

La pràctica del Txi Kung permet aprendre a controlar la respiració, el què afavoreix a millorar el sistema circulatori i el nerviós, alhora que també aporta altres beneficis com la prevenció de l'osteoporosi, ja que es reforcen els ossos i també pot ajudar a tenir cura de la salut mental.

Les sessions es realitzaran cada dimecres, de 2/4 d'11 a 12, a l'Esplai, i es faran de forma regular fins al mes de juny.

Les places per participar en l'activitat són limitades i cal inscriure's prèviament a l'Àrea d'Atenció a les Persones de l'Ajuntament (C. Padró, 72).